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Psychothérapeute agréée par l’ARS

Psychothérapie, psychanalyse

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Psychothérapeute, psychanalyste et musicothérapeute, je reçois des adultes, des enfants, des adolescents et des couples au sein de mon cabinet de psychothérapie situé à Montpellier, dans le quartier de Montpellier-Village. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter directement au 06 63 10 30 77 ou prendre rendez vous en ligne.

La psychothérapie et la psychanalyse s’adressent à toute personne en souffrance corporelle ou psychique qui souhaite aller mieux et à toute personne qui souhaite mieux se connaître pour vivre plus en accord avec soi-même. Lorsque l’on vient en thérapie ou en analyse, c’est parce que l’on souffre de quelque chose qui ne va pas, insiste et se répète sans que l’on comprenne pourquoi. Alors cela fait symptôme. Et nous pensons que ces nœuds sont liés à notre histoire et qu’ils ont un sens.

A partir de ces difficultés qui vous ont amené à prendre rendez-vous, je vous accompagne pour avancer dans votre démarche personnelle, surmonter une difficulté rencontrée, re-trouver une meilleure harmonie dans sa vie.

Pourquoi consulter un psychothérapeute? psychologue, psychanalyste?

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Nombreuses sont les motifs qui amènent à initier un travail en psychothérapie. Ainsi, ces causes peuvent être clairement identifiables (symptôme repérable) ou plus diffuses (angoisse, anxiété, mal-être). En tous les cas, la décision de se lancer dans un travail thérapeutique est un réel engagement envers soi-même. Car c’est se permettre de partir à la rencontre de soi et par son engagement dans ce travail, s’offrir la possibilité d’une véritable renaissance à soi-même.

Les motifs de consultation sont variés:
  • mal-être diffus (angoisses, douleur diffuse, difficultés relationnelles, perte de motivation, …)
  • symptôme précis (troubles alimentaires, les troubles intestinaux, maladies chronique, douleur chroniques, …),
  • traumatisme (événements traumatisants, deuils non résolu, …)
  • une problématique de couple ou familiale (difficultés de communication, relations conflictuelles, souffrance dans le couple ou dans la famille, …)
  • entamer une psychanalyse (travail analytique sans visée thérapeutique spécifique).

Aujourd’hui, il n’est plus question de s’oublier dans une vie qui ne nous convient pas, mais d’agir en conscience, de participer et de trouver son propre positionnement en accord avec ses aspirations. Mais la pression (famille, travail, discours social, événements de vie…) est parfois trop forte et certains moments sont plus difficiles à traverser. Ainsi, la vie est jalonnée d’expériences ou d’événements heureux et d’autres moins heureux qu’il n’est pas toujours aisé de traverser seul.

Parfois la souffrance, le mal-être, l’angoisse ou l’anxiété prends le dessus. Et cela peut même se traduire par des douleurs physiques, des symptômes ou troubles particuliers. En ce cas, il est temps de se poser, se ressourcer et se retrouver soi-même. Alors je m’inscris là pour vous accompagner dans cette démarche. Ainsi, je vous propose de prendre du recul pour y voir plus clair et reprendre la main sur votre chemin de vie en accord avec votre désir. Donc en ce sens, nous avançons ensemble vers un mieux-être, une meilleure connaissance de soi, une meilleure confiance en soi-même.

Ma pratique: psychothérapeute intégrative

J’ai une approche très actuelle du travail en psychothérapie. Ainsi, je puise autant dans la clinique psychanalytique que dans la psychologie, la systémie et la médiation artistique. Chaque personne qui vient me voir vient avec sa propre problématique, ses valeurs, concepts, croyances….. Alors, c’est à moi d’adapter l’outil thérapeutique à chacun. Généralement, je fais appel à plusieurs techniques puisqu’on s’occupe autant du symptôme que du fond de la problématique amenée.

En tous les cas, je pratique la psychothérapie principalement par la parole, donc sous forme d’échange verbal. Cependant, et selon les besoins, je peux aussi travailler avec le langage non-verbal (musicothérapie, médiation thérapeutique) ou avec des outils divers (écriture, aide à la visualisation….). Aussi, je suis ouverte aux différents champs d’action en psychothérapie et je pratique une approche globale. Ainsi, je dispose d’une boîte à outils variée afin que nous avancions au mieux dans votre démarche. A partir de là, je travaille à la fois sur le fond et la forme. C’est-à-dire que je tiens compte du symptôme (qui génère une souffrance). Mais aussi de ce que peut venir dire le symptôme.

 Les consultations

Mon cabinet est situé dans le quartier de Montpellier Village. Il regroupe plusieurs praticiens: psychothérapeute, psychanalyste, psychologue, musicothérapeute et coach. Le lieu est facile d’accès en voiture (parking gratuit). Le titre de psychothérapeute est aujourd’hui protégé, je suis agréée par l’agence régionale de la santé (ARS).

Je reçois sur rendez-vous pour :

  • Thérapie de couple / thérapie familiale : La psychothérapie de couple est généralement initiée par un problème de communication, une période de crise, un événement de vie, un problème de sexualité, un mal-être qui retentit sur le couple, etc. Quoi qu’il en soit, je tiens compte à la fois de la demande individuelle et de la demande du groupe.
  • Ateliers à médiation thérapeutique : L’atelier à médiation thérapeutique est un prétexte à l’échange et à la verbalisation à partir d’une problématique personnelle. Ainsi, pour ces ateliers, je regroupe des personnes d’un thème commun. Le groupe s’appuie sur la reconnaissance et sur une réflexion à la fois personnelle et groupale qui peut amener à débloquer des situations conflictuelles ou douloureuses. Il n’y a pas d’objectif artistique pour ces ateliers. En effet, nous mettons l’accent sur les objectifs thérapeutiques. Le médiateur est un support à l’expression, à l’échange et à la recherche de solutions vers un mieux-être. Je peux être amenée à travailler en co-animation avec une collègue psychologue. Lire plus… 

Combien de temps? 

Cela dépend de vous, du travail que vous voulez engager envers vous-même et jusqu’où vous voulez mener ce travail. Ainsi, la décision du temps vous appartient mais elle doit être amenée et posée ensemble. Il y a différents moments où il sera possible de mettre fin (définitif ou temporaire) à la psychothérapie. Parfois, soit le but thérapeutique est atteint et cela est suffisant pour vous à ce moment-là. Soit s’exprime le désir d’aller un peu plus loin.

 Mes honoraires

Mes honoraires en individuel et en couple tiennent compte de votre situation professionnelle et du travail que vous souhaitez engager. Donc nous en discutons ensemble lors du premier rendez-vous.

Les ateliers de groupe (minimum 4 pers par groupe).

Remboursement mutuelle: Certaines mutuelle prennent une partie des consultations psychologue – psychothérapeute à leur charge. Dans ce cas, je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle.

Sur rendez-vous par téléphone : 06 63 10 30 77, ou par mail : gardelle.magali@gmail.com

N° Adeli : 340010818

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Crédit photos Jean-Pierre Gardelle – Artiste peintre Jean-Pierre Gardelle